LES ATELIERS 2022

Le Salon Naturissima vous propose ses ateliers !

Découvrez les thématiques :

MERCREDI 30 NOVEMBRE

13h00

Ateliers bols chantants avec l’association Humanitaire Lakshmi (Gratuit)

JEUDI 1 DÉCEMBRE

11h00

Cet atelier permet de donner "un second souffle" à des livres abimés destinés au rebut et d'éviter ainsi de les mettre à la déchèterie. Ils apportent encore des émotions sous une autre forme. Ces livres seront employés à des fins de création artistique et de recyclage adaptés à tous publics. Les participants apprécient la découverte de cette activité nouvelle notamment les aquarelles, le collage, le découpage dans un papier-livre... Ils repartiront avec leur création (photos ci jointe de réalisations lors de précédents ateliers)
Atelier RECYCL’ART (Gratuit)

13h00

CIE : Jeu c’est ton choix (éthique des banques et fournisseurs d’énergie)

14h00

CIE : Décoder ses produits cosmétiques

16h00

CIE : Réaliser son shampoing solide DIY

VENDREDI 2 DÉCEMBRE

11h00

Ateliers de Bracelets en faveur d’école orphelinat en inde
Atelier bracelet avec l’association humanitaire Lakshmi 10€

13h00

CIE : Jeu du numérique responsable

14h00

CIE : Lessive au savon de Marseille DIY

16h00

CIE : nettoyant multi surface CIE

17h30

Atelier pratique pour mettre plus de vie dans son assiette : préparation de makis végétaux crus.,
« Découverte de l'Art Crulinaire : Manger sain, vivant et gourmand, c'est facile ! » par Anne Balthazar (5€) 12 max

SAMEDI 3 DÉCEMBRE

11h00

CIE : réaliser son cake vaisselle DIY (version solide du liquide vaisselle)

14h00

CIE : Furoshiki DIY (emballage cadeau réutilisable)

15h00

CIE : réaliser sa pâte à tartiner DIY

16h00

Une autre manière de communiquer au quotidien (inspiré de la CNV) » par Nathalie Lobrot (Gratuit)

DIMANCHE 4 DÉCEMBRE

11h15

Présentation de l'approche Lifeforce et initiation à quelques pratiques : techniques respiratoires pour gérer le stress mouvements régénérants et HIIT pour se renforcer.
Découverte de Lifeforce : Comment gérer le stress et booster sa vitalité (Gratuit) max 20

14h00

Atelier découverte ouvert à tous pour découvrir ressentir les vibrations des bols chantants tibétains et apprendre à les faire chanter. ,Un temps de partage autour des vibrations et des bols chantants où chacun pourra expérimenter et aussi poser les questions qui l'animent. ,
Atelier découverte : Entrez en résonnance avec les bols chantants tibétains par Hélène Lama Tamang, de Maya Chakra Solidarité Népal (Gratuit)

16h00

Atelier d'approfondissement sur Apprendre c'est naturel par Jean-Pierre LEPRI

LES CONFÉRENCES 2022

Tout au long du salon, Naturissima vous propose d’assister à des conférences et à des temps d’échanges pour approfondir ses connaissances ou se renseigner sur différents sujets liés au monde qui nous entoure, au bien-être ou au développement personnel.

MERCREDI 30 NOVEMBRE

16h : « Liens émotions / stress / douleurs. Pourquoi parle-t-on de douleurs psychologiques et comment les soulager ? » par Elise Sougey
J'explique l'impact de nos émotions et de nos stress sur notre corps et nos douleurs. Pourquoi est-ce que nous exprimons ces stress par des douleurs et comment faire pour limiter et soulager ce type de douleurs.
17h30 : “Vivre en conscience avec les ondes électromagnétiques" par Philippe Winum
La pollution électromagnétique est de plus en plus présente dans notre environnement… et notamment là où nous passons un tiers de notre temps. Smartphone, tablettes, TV, enceintes connectées et autres gadgets hi-tech mais aussi lits électriques, tapis de massage ou coussins chauffants ont envahi notre chambre à coucher nous privant ainsi de nos précieuses heures de régénération.
Ce n’est cependant pas une fatalité car il est simple et généralement peu coûteux de nous protéger de cette pollution invisible, inodore et souvent méconnue.
Dans cette conférence, Philippe WINUM, le fondateur de Zero Wave Zone tord le cou à certaines idées reçues et nous donne quelques pistes pour nous permettre de vivre en conscience avec les ondes.

JEUDI 1 DÉCEMBRE

14h : « Maigrir durablement sans régime avec la méthode Meer » par Gwenaëlle Allain
15h : Méditation « Reduction du stress basée sur la pleine conscience » par Corinne Mestais
"La pratique de la Pleine Conscience permet de répondre à certains défis de notre société moderne. Devant la démultiplication des sources de sollicitation et de distraction, le développement des usages connectés et mobiles, le besoin de se reconnecter à soi se fait fortement ressentir. Au cours de cet Atelier, je présenterai ce qu’est le Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Réduction ou Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience), créé par Jon Kabat Zinn à l’Université du Massachusetts en 1979. Ce Programme laïc de 8 semaines, diffusé dans le monde entier, a donné lieu à un grand nombre de publications médicales et scientifiques. Nous aurons aussi des courts moments de pratique et un temps d’échanges."
16h15 : "Manger mieux pour votre bien être et celui de notre planète" par Valérie Guertin
Nous ne pouvons plus continuer de manger de la viande au rythme actuel. Si nous continuons ainsi, il n’y aura plus d’eau potable d’ici 2050. Alors, venez me rencontrer pour parler de transition alimentaire et écologique. Nous parlerons des avantages d’une alimentation végétalienne et je vous offrirai des astuces et des conseils pour faciliter la transition vers une alimentation plus saine de l’environnement.
17h30 : « Le jeûne sec thérapeutique » par Michel Deladoey
Le Jeûne sec (abstinence d'eau et solide) sur une période de 1 à 10 jours est connu principalement dans les pays de l'est. Cette méthode de guérison est holistique et validée par des études cliniques peu connue. A l'heure des maladies de civilisations, le jeûne sec est une réponse idéale par mécanisme de régénération complète de l'organisme et nous avons une réponse à la plupart des problèmes de santé courants. Nous présenterons les avantages de cette méthode par rapport au jeûne classique avec l'eau au ou jus.

VENDREDI 2 DÉCEMBRE

14h : « Les bols chantants tibétains : Comment choisir son bol chantant » par Hélène Lama Tamang, de Maya Chakra Solidarité Népal
Les bols chantants tibétains appellent l'œil et le cœur ... objets vibratoires, leurs bienfaits sont perceptibles à chacun.
Moulé ou forgé, avec ou sans finition, taille et poids, procédé de fabrication, provenance ... il est parfois difficile de s'y retrouver. Alors comment trouver celui qui nous correspond ?
Cette conférence propose de présenter les effets bénéfiques des vibrations des bols chantants mais aussi leurs limites. Au cours de ce temps, des clés seront présentées pour que chacun puisse en conscience et en connaissance trouver un bol de qualité qui lui convient.
16h : "Minimiser la pollution électromagnétique au quotidien" - par Philippe Winum
17h : « Préparation de la Femme enceinte en naturopathie holistique » par Carole Ida Vois
18h : « Chakras : les secrets des centres énergétiques » par Claire Guillot de Ose Yoga
On parle d'eux mais sait-on vraiment ce qu'ils sont ? Et ce qu'ils ne sont pas ? Si tout le monde ne les présente pas de la même façon, c'est qu'ils constituent une réalité fluide et complexe. Faisons un point théorique sur leurs aspects essentiels pour mieux utiliser les chakras en pratique !
19h - "Préserver la biodiversité par/pour/dans l'entreprise" - par Virginie Wahl
- Pourquoi préserver la biodiversité?
- Quel rôle à jouer pour les entreprises?
- Quelles pistes pour agir globalement et localement?

SAMEDI 3 DÉCEMBRE

11h30 : Yoga du rire par Christian Bigot
Christian est l’un des professeurs de yoga du rire, formé par Fabrice Loizeau, aidant le mouvement pour la santé, la joie et la paix. Il est ambassadeur et travaille avec les individuels, les groupe, et les corporations pour améliorer la qualité de vie.
14h45 : « Se rendre la vie plus belle » découvrir la communication non-violente avec Aurore Ferret et Isabelle Capy
16h : « 3 Clés pour vivre un quotidien plus serein » par Julie Rodrigues de l’Angle de Gaïa
17h : « La gestion du stress avec les outils de la psychologie positive » par Carine André

DIMANCHE 4 DÉCEMBRE

11h : « La méthode douce pour mieux manger » par Sophie Janvier
12h15 : Yoga du rire par Christian Bigot
Christian est l’un des professeurs de yoga du rire, formé par Fabrice Loizeau, aidant le mouvement pour la santé, la joie et la paix. Il est ambassadeur et travaille avec les individuels, les groupe, et les corporations pour améliorer la qualité de vie.
13h45 : « Maigrir durablement sans régime avec la méthode Meer » par Gwenaëlle Allain
14h45 : « Apprendre c’est naturel » par Jean Pierre Lepri
Apprendre est inné et inévitable. Pourquoi « apprendre » ne s’apprend pas ? Apprendre est premier ; sans cette compétence innée, éduquer ne pourrait exister : éduquer est donc une conséquence de l’apprendre (et non l’inverse). Comment favoriser l’apprendre ? Comment le contrarier – tout en pensant le favoriser ? Comment m’y prendre ?
16h : « Le tourisme durable » par The Green Geekette
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