Partez en voyage guidé avec M Infini, en état de conscience modifié, pour explorer votre monde intérieur, libérer vos blocages physiques, émotionnels ou mentaux et accéder à votre bonheur.

Découverte du Stretching Postural® (Méthode Moreau®) / Renforcez votre corps en profondeur et en douceur.

Le Stretching Postural® Méthode Moreau® s'adresse à tous.tes et à tous les âges, que vous soyez sportif ou sédentaire.
Au-delà des simples étirements du stretching classique, l'objectif du stretching postural est double : renforcer la musculature posturale et la tonicité, tout en développant la souplesse et la mobilité. La technique est précise et individualisée pour répondre aux besoins de chacun.e.

Plus d'infos : www.coachvitalitegrenoble.com

Durée : 1h / Mercredi 2. décembre de 15h à 16h

Public : Adultes valides / Maxi 15 personnes

Laissez-vous porter par une méditation guidée, accompagnée de la voix et des mélodies intuitives du violon. Un voyage sensoriel et émotionnel, une invitation à la détente et au lâcher-prise.

Nous allons étudier le lien entre la respiration, l'axe dynamique du corps et le système nerveux. Nous découvrirons la « biotéségrité » et nous nous essaierons à la « petite danse » de Steve Paxton.

Envie de partager un véritable moment de bonne humeur dans le cadre du salon Naturissima !

Venez partager la joie, faire un plein de légèreté et recharger vos batteries avec le rire.

Je vous attends le vendredi 4 décembre de 11H à 12H : Ecoutez l'annonce de l'atelier au haut-parleur, et venez tout simplement avec votre bouteille d'eau et toute votre curiosité. Et c'est parti pour des exercices joyeux et surprenants dans une ambiance bienveillante et beaucoup de douceur.

Publics : ouvert au plus grand nombre et à toute personne qui souhaite renforcer ses émotions agréables

Nous connaissons tous les émotions, mais qu'est ce qu'un ressenti ? A quoi servent ils ? Comment peuvent ils aider en thérapie, au quotidien, à se sentir mieux. Apres une courte présentation, nous les aborderons grâce à des expérimentations simples et ludiques.

Ressentir les énergies du tellurique et du cosmique et les énergies sur les personnes.

Un atelier pour vivre une première expérience de constellation, découvrir cet outil et son fonctionnement.

Bienvenue dans l'atelier de construction de nichoirs de La Forêt Bleue !
Le temps d'1h, repartez avec votre propre abri pour la faune — nichoir à mésange, gîte à chauve-souris ou hôtel à osmies — fabriqué de vos mains et personnalisable par pyrogravure 🔥

📍 Salon Naturissima, Alpexpo Grenoble
📅 Samedi 5 décembre
🕐 3 créneau d'1h de 14 à 17h
👥 8 participants maximum par créneau
💶 20 € le gîte à chauve-souris, 25 € le nichoir à mésanges et 30 € l’hôtel à osmies

Je vous propose d’expérimenter et de mieux comprendre comment votre voix spontanée, la mienne dans mon accompagnement holistique, peuvent vous aider à oser votre Voix/Voie et trouver la paix.

Une conférence pour mieux comprendre, prévenir et améliorer notre quotidien, au travail comme à la maison. Découvrez des pratiques simples, accessibles à tous et faciles à mettre en œuvre.