LES ATELIERS 2023

Le Salon Naturissima vous propose ses ateliers, du 29 novembre au 3 décembre.

Découvrez les thématiques et inscrivez vous dès maintenant :

MERCREDI 29 NOVEMBRE

11H00-11H45

Ateliers de bracelets pour petits et grands
ASSOCIATION HUMANITAIRE LAKSHMI

Ateliers de bracelets pour petits et grands entre 8 à 10 euros le bracelet.

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12H00-13H00

Atelier MAKIS VÉGÉTAUX ET VIVANTS
ANNE BALTHAZAR

Tarif : 12€
Public : 12 personnes max

Venez découvrir les secrets des makis végétaux et crus, aux multiples couleurs et saveurs, en un tour de mains 🙂
De beaux légumes et des aromatiques, une crème onctueuse qui relève les saveurs, et le tout roulé dans la feuille de nori !
Un succès garanti pour vos buffets et apéros gourmands !

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13H15-14H15

« CAFÉ’MOTION » L’ATELIER QUI RELIE ET REBONDIT LA VIE !
Siméon Géraldine - BIOPHILIA

Tarif : GRATUIT
Public : À partir de 12 ans (accompagné)

🌍 Touché par les bouleversements environnementaux, sociaux ou dans ta vie ? 🌍
Vis cet atelier pour retrouver de l’élan et inspirer ton action !
Grâce au “Travail qui relie” (travail au sens de traversée ⸱ transformation) selon Joanna Macy, nous connecterons l’espérance en mouvement.
Professionnelle de l’accompagnement, Géraldine Siméon vous permettra de voyager en confiance, avec profondeur et légèreté.

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JEUDI 30 NOVEMBRE

11H00-12H00

Avec la sophrologie, "Soufflez... Ma respiration, mon alliée"
KAREN TAILLEFER - SOPHROLOGUE

Tarif : 10€
Public : Max 25 personnes

Travail autour de la respiration, de la conscience du corps, de la reconnexion à soi, du lâcher-prise dans un cadre bienveillant. Apprendre à s’écouter, prendre soin de soi pour un mieux-être au quotidien.

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12H15-13H15

"Mon espace de sommeil idéal : Atelier désencombrement et sérénité"
MELISSA LIRET

Tarif : GRATUIT

Nous allons ensemble transformez votre espace de sommeil en un havre de paix. A travers cet atelier je vous invite à :
– Vous libérez du superflu et créez un dressing qui vous inspire chaque matin.
– Explorez comment aménager votre chambre pour favoriser votre sommeil.
– Participez à des exercices créatifs pour explorer vos ressentis liées à votre garde-robe et votre espace de sommeil.

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VENDREDI 1ER DÉCEMBRE

14H45-15H45

Atelier découverte Bols chantants
Hélène Lama Tamang, de Maya Chakra Solidarité Népal

Tarif : GRATUIT

Entrez en résonnance avec les bols chantants.
Venez découvrir, ressentir les vibrations des bols chantants, et apprendre à les faire chanter.

Un temps de partage autour des vibrations et des bols chantants en provenance du Népal où chacun pourra expérimenter et aussi poser les questions qui l’animent.
Cet atelier est ouvert à tous.

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16H00-17H15

Atelier Energy Balls/Energy Bars
ANNE BALTHAZAR

Tarif : 12€
Public : 12 personnes max

Des en-cas pleins d’énergie, 100% naturels et bios, à emporter partout !
Je vous partage les bonnes pratiques et astuces pour créer des barres et boules énergétiques maison, saines et savoureuses, sans additifs.
Réalisées très facilement à base de fruits secs et d’oléagineux, vous pourrez les agrémenter selon vos goûts pour ajouter du piquant, du croquant, du moelleux, du croustillant…
Un temps de régal pour le plaisir des petits et des grands, des sportifs et de tous les gourmands de la vie.

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17H30-18H30

Avec la sophrologie "No stress, je gère mon stress"
KAREN TAILLEFER – SOPHROLOGUE

Tarif : 10€
Public : Max 25 personnes

Travail autour de la respiration, de la conscience du corps, de la reconnexion à soi, du lâcher-prise dans un cadre bienveillant. Apprendre à s’écouter, prendre soin de soi pour un mieux-être au quotidien.

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SAMEDI 2 DÉCEMBRE

11H00-11H45

Initiation au Yoga depuis le Sri Lanka
Flockeo

Tarif : GRATUIT

Atelier d’initiation au Yoga, en direct depuis le Sri Lanka pour une expérience de détente, comme en voyage.
Profitez d’un moment où vous prendrez le temps de vous centrer sur vous-même, entre conscience et respiration. Par des mouvements du cou et autres techniques douces, vous ressortirez de cet atelier détendu.
Le yoga est accessible à tout le monde (ou il peut être pratiqué par tous).
Le yoga est un moment de calme au milieu de l’agitation de la vie quotidienne.

Notre but est de vous faire voyager, depuis chez vous, pour (re)découvrir une culture ou une tradition à travers ce genre d’ateliers.

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DIMANCHE 3 DÉCEMBRE

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